Takehiro SKI技術・上達
スキーを足元で回せない人のためのトレーニング
昔懐かしのプロペラターンで足元の感覚を鍛える
この動画でわかること
足元でスキーを回せない人向けのトレーニング動画。プロペラターンという、ジャンプしながらスキーの向きを変える昔ながらの練習法を紹介し、足元の操作感覚を身につけるための段階的なエクササイズを解説します。
この動画のポイント
- プロペラターンは足元でスキーを回す感覚を養う効果的なトレーニング
- ブーツを脱いだ状態から始めて、足の位置を固定してスキーの向きを変える練習
- ジャンプの動きを加えながら、雪面から離さずにスキーを回す技術へ発展させる
- 着地時に両足に均等に体重を乗せ、膝と腰の位置を安定させることが重要
- 緩斜面や平らな場所での練習から始めることが上達のコツ
こんな人におすすめ
ターン時に足元が動きすぎてしまう人スキーの回転がうまくいかない初級者正しいポジションとスキー操作を基礎から学びたい人
※ この要約はAIが作成しています。誤字脱字がある場合があります。