Two Activities
2つの活動
「楽しさを伝える人」と「上達を支える先生」。役割を分けて、まっすぐ届ける。
01
Influencer / Creator
Takehiro SKI
スキーの楽しさを、もっと多くの人へ。
ギアレビューや滑りの魅力、スキーカルチャーを発信するエンタメ＆インフルエンサーアカウント。ときどきレッスン動画も公開。「観て、滑りたくなる」を届けます。
02
Instructor / Coach
takehiro_sensei
はじめてでも、ちゃんと上手くなる。
初中級者に特化した「スキーの先生」アカウント。上達のコツをわかりやすくお届けします。「なぜ上手くいかないか」が分かると、スキーはもっと楽しくなる。齋藤メソッドで、確実に。
YouTube
人気の動画
2チャンネル・約500本。人気＆最近の動画から。
技術・上達レビュー子供・ファミリー大会・イベント告知
Takehiro SKI（453本）YouTubeチャンネル ↗
技術・上達スキーを足元で回せない人のためのトレーニング
昔懐かしのプロペラターンで足元の感覚を鍛える
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技術・上達足を揃えたいのに揃えられない人のためのトレーニング
内脚から動かすターンのコツ
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技術・上達腰を正対して滑れない人のスタンストレーニング
足を引き寄せないスタンスキープのコツ
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技術・上達ズレが使えない人のためのトレーニング
スピード制御のための外足ズラしトレーニング
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技術・上達【足が疲れちゃう人はコレ】暴走して疲れて楽しく滑れない人のためのトレーニング
ずれを使ったスピード制御で疲れにくい滑りへ
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技術・上達【一発改善】全レベル共通のポジション改善方法はこれ
後傾改善・全レベル対応のコア動作
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技術・上達切り替えがスムーズにできない人のトレーニング
ストックの突く位置で切り替えが変わる
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技術・上達急斜面小回りでスキーが暴走してしまう人のためのトレーニング
暴走の原因と対策トレーニング
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技術・上達小回りが上手くなる"捻られる"トレーニングを紹介してみました【技術編2014-15】
上下分離で小回りを洗練させるドリル
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技術・上達急斜面小回りで暴走してしまうんですがどうしたらいいですか？
暴走の原因と3つの練習法
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技術・上達なんか自分のシルエットがカッコ悪いんだよなーと思っている人のためのトレーニング
手とストックの構えを変えるだけで印象が変わる
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技術・上達スネでブーツを押してませんか？〜"踏む"という動作について〜
足の中央に乗ることが正しい踏み方
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技術・上達【続編】足を揃えたいのに揃えられない人のためのトレーニング「外脚は開き出さない」
かかと支点で足が揃う仕組み
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技術・上達どうしても後傾になってしまう人やコブ斜面で遅れてしまう人のための背中の使い方レーニング
胸と背中を分割して使う
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技術・上達Q&A｜カリンカリンのアイスバーンの滑り方って・・・
ポジショニングで変わるアイスバーン攻略法
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技術・上達アナタはできてる？スキーを傾けずに滑る［回旋優先（ズレ）］の滑り方
スキーの傾きなしで回旋操作をマスター
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レビュー【野沢温泉】野沢の美人スノーボーダーに野沢温泉スキー場を案内してもらう
地元インストラクターが全体をご案内
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技術・上達Season¹ DAY20｜八方でコブのスペシャリスト祓川さんにコブ滑りを習ってみた
祓川さんに学ぶコブの基本技術
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技術・上達【スピードが出てしまって怖い人】上体が回って気持ちよく滑れない人のためのトレーニング
ローテーション改善の腰ポジション管理トレーニング
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技術・上達シーズン始めに何をすればいいかわからない人のための基本トレーニング
スタンス維持で全てが変わる
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技術・上達【綺麗に滑りたいアナタへ】上半身の使い方を伝授します
美しい滑りを作る上半身操作の秘訣
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レビュー【ランキング】スキーショップ売れているゴーグルメーカーランキング３を聞いてみた
売上1位・2位・3位メーカーの機能比較
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技術・上達春のザクザク雪を楽に滑る方法を教えてください
段階的回転とずれ幅コントロール
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技術・上達【わかりやすい】どうしても脚が揃わない人のための「切り替え」のトレーニング
傾きを戻してから回す正しい順序
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レビュースキーショップの店員さんにバックカントリースキーの選び方を聞いてみた
人気メーカー5社の板を徹底比較
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技術・上達急斜面でバランスを崩してしまう人のためのトレーニング
ストックで上半身ポジションを制御するトレーニング
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技術・上達スキーが上手く回らない人のためのトレーニング
6mの落差で劇的に変わる回転
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レビュープロスキーヤーの車拝見！車変えましたよね？
新相棒デリカD:5でスキー遠征へ
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レビュー【ランキング】スキーショップ売れているヘルメットランキング３を聞いてみた
売れ筋3モデルの特徴と選び方
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レビュー滑りながら会話ができるBONX miniを実際にゲレンデで試してみる
滑走中の会話を試す
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技術・上達【疲れない滑り】怪我をしている方や膝や腰が痛い方のための楽な滑り方トレーニング
膝腰が痛い方向けの楽な滑り方
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技術・上達見ていて気持ち良い滑らかな滑りのコツは...
上半身を止めて下半身を動かし続けるコツ
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技術・上達【保存版】スキーが難しい理由とそれを解決する2つのコントロール
足から上へ。2つの動きの順序がコツ
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レビュー【野沢温泉】山頂から上ノ平まで気持ちよく滑ってみる
山頂から上ノ平まで気持ちよく滑走
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レビュー【スキーヤーの車】皆んな荷物どう積んでる？そして初めてのクルーズコントロールが最高すぎた
荷物積み術と最新運転支援機能を体験
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技術・上達「コレ知らないまま滑ってます？」速度域に合わせた３つのコントロール
レベル関係なく必要な速度域別コントロール
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レビューゲレンデでスキーを奪われてスノーフィートを渡されたんだけど
プロが未経験ギアに即チャレンジ
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技術・上達なかなか後傾が改善できない人のためのトレーニング
テール上げで身につく正しいポジション
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大会・イベント【ロングパウダー】妙高エリア国立公園のバックカントリーツアーに参加したら最高すぎた
新雪20cm、最高のコンディションでロングパウダー堪能
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技術・上達【スキー】中斜面を上下動多めのカービング大回りで滑ってみる
上下動多めの大回りで美しいシルエットを表現
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技術・上達【あさイチ一本】コントロールの質を上げる5つのトレーニング
シーズン初めの調整に必須な5つのドリル
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技術・上達【急斜面小回り】R17のスキーで小回りするとこうなります。
R17で急斜面の小回りに挑戦・自分の癖を修正
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技術・上達元W杯フリースタイル選手のスキーヤーに基礎スキー教えてみた
低速で学ぶ平行ターンの本質
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技術・上達【滑り方】止まり方｜はじめてのスキー
バランスと足の開き方で簡単に止まる
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レビュー【ゴンドラOPEN】完璧なバーンを山頂からカービングで滑ります｜安比高原
山頂3コース滑走・最高のバーンコンディション
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レビュー意外と知らないネックチューブの便利な使い方を話します｜ひとりごと
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技術・上達【滑り方】転んだところから無理のない立ち方｜はじめてのスキー
初心者向け｜転倒からの正しい立ち方
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レビュー【キロロ】快晴のキロロを山頂から山麓までカービングで滑ってみた
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技術・上達これ無意識にやっていたら要注意！
ターン切り替え時の足の出し方
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技術・上達スキーを思い通りに動かせない人のためのトレーニング
足の前後動でポジション改善トレーニング
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技術・上達【谷回りを作る】ターン前半の重心移動の感覚が掴めない人のためのトレーニング
切り替え後の横滑り挿入トレーニング
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技術・上達Season¹ DAY1｜福岡出身の奥さんと今シーズン初スキー
新ブーツで迎えるシーズンイン実践レッスン
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レビュー僕のブーツの調節方法を話します｜ひとりごと
足に合ったサイズと軽めの締め方で快適＆長持ち
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レビュー【ランキング】スキーショップで売れているスキーメーカーランキング３を聞いてみた
売上トップ3メーカーの特徴を徹底解説
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技術・上達テレマークで内脚に乗る感覚を掴んだ滑りが違いすぎてビビる
内脚荷重で切り替えが激変する理由
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レビュースキーショップの店員さんにウェアーの選び方を聞いてみた
バックカントリーウェアの選び方を専門店で解説
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技術・上達【滑り方】曲がり方｜はじめてのスキー
足をハンドルに見立てるだけで誰でも曲がれる
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レビュー【2021.01.15】緊急事態宣言発令後のスキー場はこんな感じです
緊急事態宣言下の安比高原の現状レポート
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技術・上達切り替えで踏み換えてしまう人のためのトレーニング
横滑り練習でかかと荷重を習得
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技術・上達初中級者のためのスキーを傾けない楽な滑り方
脚の負担を減らす楽な滑り方
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レビュー【ランキング】スキーショップ売れているウェアメーカーランキング３を聞いてみた
売れ筋3ブランドを徹底解説
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技術・上達シェーレンが改善できない人のためのトレーニング
小さいハの字練習で解決
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レビュー【ランキング】スキーショップで売れているブーツメーカーランキング３を聞いてみた
最新売れ筋3メーカーの機能を徹底比較
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技術・上達外向が強すぎて外腰が出てこない人のためのトレーニング
荷重配分で腰の可動性を改善
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技術・上達【滑らかに滑るコツ】腰のコントロールが全てを握る
腰のポジションが全てを決める
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レビュー【スキー】晴天の安比高原を気持ちよく流して滑ってみた
晴天の安比で気持ちよく滑走
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技術・上達どうしても腰が外れて正対で滑れない人のためのトレーニング
腰が外れる癖を直すプログレッションドリル
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レビュー絶景だし滑りやすいしもっと早く来ればよかったね
腰のひねりで上達する滑り方解説
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技術・上達安比高原のツリーラン【Dragon tail】を元W杯フリースタイル選手米谷優くんと滑る［FWQトレーニング］
FWQ初開催地・安比高原のツリーランを徹底解説
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レビュー【プロスキーヤーの中身】齋藤さん寒い時何着て滑ってますか？
気温別レイヤリング完全解説
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技術・上達Season¹ DAY8｜上体が回ってスキーが回し辛そうだからアドバイスしたら凄いことになった
上体回転の改善と脚揃えトレーニング
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技術・上達フェイスコントロールを手に入れろ
面でコントロール、様々なコンディションに対応
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技術・上達２つのスケーティングのやり方
初速と高速時の2つの漕ぎ方を使い分ける
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技術・上達【腰までパウダー天国】ニセコ・グランヒラフを夫婦で滑る
パウダーターンの実践テクニック解説
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技術・上達腰の向きがコントロールできない人のための前後差トレーニング
前後差トレーニングで腰の動きを解放しよう
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レビューバックカントリーとフリースタイルのウェアーの違いを聞いてみた
フリーサイズと バックカントリーのウェア比較
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技術・上達Season¹ DAY10｜スキーを揃える練習をしてみた
足を揃えたターンの基本フォーム習得
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レビュー【ツリーラン制覇】安比のツリーランを高速で滑りながら一気に紹介します
西森・ザイラー・クルーズの全3コース解説
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レビュー【キロロ】僕が今日本で一番好きなスキー場をゆったり滑ってみました
キロロの広大なコース群を堪能
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技術・上達Season¹ DAY9｜元W杯フリースタイル選手の米谷優くんにフリースタイルを習ったら思いもしなかった展開に
元W杯選手と安比高原でフリースタイルレッスン
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技術・上達Season¹ DAY21｜体を動かす順番を意識したら滑りが全体的にまとまってきた
初心者が動きの順番を意識してレベルアップ
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技術・上達【春の雪で上手くなる】前後ポジションの考え方と掴み方
不整地での振り子バランスの掴み方
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技術・上達木村さん、27年ぶりのスキーはどうですか？
初心者向けプルークボーク完全レッスン
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技術・上達【スキー】Q&A｜どんなにどんなに頑張っても後傾が直りません！
原因別の改善方法を解説
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技術・上達Season¹ DAY16｜内脚の腿を立てる？スキーを進ませる？2つの動きをやってみる
内足を立てて小回りをマスター
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レビューSeason¹ PRE3｜インソールを作る工程を一部始終撮影してみた
足元から始まる運動連鎖の改善法
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技術・上達Season¹ DAY6｜新しいスキーで横滑りをやってみる（グローブも新しくなったよ）
新しいスキーで横滑りの基本をマスター
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レビュー今シーズン僕が購入したバックカントリー用のスキーはこれ
ストックリ以外の新しいBC用スキーを徹底比較
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レビュー【Salomon26/27】NEWモデルのSL系スキーをレビューします「僕はこのスキーに決めました」
SL系3機種を実乗比較、選び方のポイント解説
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レビュー【用具紹介】このスキーの紹介＆ツアービンディングに変えたのでどのくらい違うか滑ってみます。
マジェスティ×ツアービンディング導入レビュー
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レビュー12月11日の安比高原ゲレンデレポートします
シーズン初期のコンディションをレポート
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技術・上達【滑り方】プルークターン｜はじめてのスキー
足揃え滑りへの中間ステップを実践解説
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レビュー【八幡平】4時起きで登ったバックカントリーの景色が最高すぎた
八幡平パウダー最高、安全第一で楽しむコツ
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レビュー尾瀬岩鞍のおすすめコースを滑りつくすよ！
全コース制覇！岩鞍の魅力を体験解説
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レビュー僕のスキーのエッジなどの調整具合を話します｜ひとりごと
エッジ角度1.5度とサイド88度で何が変わるか
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技術・上達カービングショートターンのコツ
足を曲げたまま滑るコツ
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レビュー新しいスキーで今日（12/24）オープンした非圧雪コースを滑る
新しいファットスキーでパウダー初滑走
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レビュー【初めてのルスツ】ハイシーズンのルスツを夫婦で滑りまくる
ハイシーズンの広大なゲレンデを夫婦で攻略
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技術・上達【必見】まだ切り替えで踏み替えてますか？
軸の切り替えをやめるだけでスムーズに
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技術・上達Season¹ DAY7｜初ゴンドラ？内脚の使い方アドバイスで長距離が滑れるようになりました（今年最後の動画です）
内脚を意識するだけで長距離が楽に滑れた
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レビュースキー専用ゲレンデNASPAに行ってみた
スキー専用設計で滑走効率が最高
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技術・上達フェイスコントロールのその先
圧を捉え続けるテレマーク技術
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レビュー【SALOMON】2025/26モデルスキー試乗会に参加してきた［高鷲スノーパーク］
2025/26モデル新機種を試乗レビュー
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技術・上達【徹底解説】新しいSAJスキー教程とは真逆な僕の理論を解説します
従来教程との根本的な違いを徹底解説
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レビュー【安比高原初滑り】まさかの山頂から急斜面滑れるとは・・・
山頂からの急斜面滑走＆新板テスト
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告知【ご報告】ななこさんが動画に出なくなった理由を話します
第一子誕生で活動方針シフト
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技術・上達力が入りすぎて動きがぎこちない人のためのトレーニング
脱力トレーニングで足の動きを取り戻す
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技術・上達【これで安心】２つのボーゲンできっちりポジション確認
シーズン初めの基礎確認・バランス強化
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技術・上達安比高原のツリーランコース【cruise1・2】を滑る［FWQトレーニング］
FWQ向けツリーラン実践トレーニング
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技術・上達【Ｘ脚改善】X脚が治らない人のためのトレーニング
小指側荷重で感覚を掴むトレーニング法
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レビュー人生最初で最後のできごと
ストック落としから学ぶ実践的対応記
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技術・上達基礎スキーからの脱却。
「鳥のように滑る」滑りの実践解説
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技術・上達【意外と難しい？】ターン後半でバランスを崩してしまう人の◯◯の高低差トレーニング
腰の高低差コントロール・足の開き閉じトレーニング
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技術・上達テレマークで急斜面小回りを教わったら・・・
急斜面小回りで反発力とひねりを活用
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レビュー【2020-2021 VIST SKI】試乗レビュー７機種乗ってみた
7モデル試乗インプレッション＆試乗会情報
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技術・上達前後バランスを安定させたいあなたのためのトレーニング
かかと上げドリルで前後バランスを極める
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レビュー【海外スキー】リマーカブルスの広大な斜面を滑り倒す！
ニュージーランドの広大な斜面を滑走
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レビュー【富良野】北の峰の山頂から山麓まで一気に滑り降りる［TOP TO BOTTOM］
北の峰を一気滑り・コース選択と景観ガイド
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技術・上達スキーヤーの僕から、人生や社会や人間関係に疲れてしまったあなたへ
自然が人を癒す、スキーの本当の価値
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レビュー山頂から滑れるようになった12月15日の安比高原ゲレンデレポート
ゴンドラ開通で山頂から滑走開始
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レビュー【保存版】国産スキーブーツメーカーAVIRIVA（HELD）の工場を見学させてもらいました。
日本の職人技が光る国産ブーツ製造現場
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技術・上達Season¹ DAY2｜ターン中に身体が回ってしまうからコレやってみよう
ストック活用でローテーションを制御する
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レビュー【ウェアー紹介編】オシャレなスキーウェアーは何が違う？｜Sweet Protection
独特なシルエットと機能性の秘密に迫る
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技術・上達Season¹ DAY4｜スキーの３パターンの使い方を理解して内脚をレベルアップさせてみる
内足フラット状態からのアウトエッジ習得
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技術・上達【力みを抜く】自由自在にコントロールする感覚を掴む
力を抜いて自由度を高めるトレーニング
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レビュー中級モデル軽快なオートマチック FISCHER RC4 RCS
中級向け軽快スキーの独特な反応を解説
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レビュー【パウダー天国】中学生ぶり？に滑りに行った奥中山高原スキー場のツリーランが凄いことに気づきました
パウダーとツリーランの魅力に目覚める
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技術・上達Season¹ DAY3｜脚の使い方をちょっとレベルアップさせると疲れなくなるよ
脚の開閉で疲れない滑走へ
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告知シーズン終了なのでオンライン飲み会します
視聴者200名とのオンライン乾杯＆シーズン振り返り
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技術・上達NASPAからお届けする超絶カービングターンのコツ
X脚で深いカービングを実現するコツ
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レビュー【絶景】尾瀬岩鞍のミルキーウェイコースが気持ちよすぎる
絶景ロングコース約3km全コース滑走
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大会・イベント【FWQ舞子】カリカリのボコボコ斜面をどう滑る？
FWQ舞子でコンディション対応を実戦学習
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レビュー本日（12月10日）オープンの安比高原マウンテンリゾートの様子はこちら
オープン初日のゲレンデ状況をレポート
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レビュー【2020-2021 VIST SKI】僕が今度メインで乗るスキーメーカーを紹介します
VISTスキー新作5機種を徹底紹介
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技術・上達Season¹ DAY12｜膝をコントロールしたらパラレルになったね［ in パルコール嬬恋 ］
膝をコントロールでパラレル安定化
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技術・上達木村さん、いきなりですけどリフト乗ってみましょうか
初心者が最初のゲレンデで学ぶターンの基本
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技術・上達ポジションが不安定な人のためのシーズン始めのトレーニング
不安定なポジションを安定させるトレーニング法
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技術・上達Season¹ PRE1｜初心者がスキーシミュレーターで30分滑ったらどのくらい滑れるか検証してみた
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レビュー軽快さと安定感 ZASSO TC-SUZA 160cm
初試乗で検証する軽快さと安定感の実力
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レビュー僕が履いているブーツメーカーがなくなりました
愛用6年のアビリーバブーツとの別れ
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技術・上達【クリエイティブな方へ】ゆったりしているのにカッコよく見える滑りのコツ［スキー］
カウンター動作で洗練された滑りへ
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技術・上達【使い方】スキーの履き方｜はじめてのスキー
転んだ後の安全な履き方とコツ
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レビューSeason¹ DAY19｜VIST SKIの2020-2021モデルの試乗会に参加してNanakoランキングをつけてみる
VIST SKI試乗会でスキー6モデルを比較評価
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技術・上達【外向改善】キロロでいつも動画を翻訳してくれているラムちゃんのワンポイントレッスン
腰と足の連動で外向改善
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レビュー【まさかの初コケ】安比高原の第２がオープンしたのでRED HOUSEの◯◯ラーメンを食べに行こうとしたら派手に転んだ
第２リフトオープンとRED HOUSE訪問
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レビュー【12月22日の安比高原】ゴンドラが動いたので山頂から滑ります
ゴンドラ稼働＆新ブーツ実装レビュー
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初心者が安定して滑るための基本ポジション解説
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レビュー【舞子】初めての舞子スノーリゾートに泊まってスキーしたら色々楽しすぎた
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技術・上達Season¹ DAY15｜スキーを上体で回してしまう動きを改善してみる
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レビュー【スキー】安比高原スキー場に初滑り行ってきた｜2024年12月7日
新ギア初試運転・雪質レポート
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技術・上達Season¹ DAY11｜自主練の成果が凄すぎてやることなくなりました
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昔のひねり動作から現代的手法へのアップデート版
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レビュー【スキーヤーの車】シーズン前に納車した車の1ヶ月使用した感想
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レビュー【AVIRIVA】20-21モデルを開発担当の榎本さんに紹介してもらいます
開発担当者がAVIRIVA全ラインナップを解説
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大会・イベント【FWQ APPI】最高の天気とバーンで過去一の成績が出せました
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レビュー【BONX mini vs AirPods】雪上で試してみた結果［ in パルコール嬬恋 ］
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レビュー【25万円のスキー】CLASSIC LIMITEDで快晴のキロロを滑る
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レビュー滑りが変わる。BOA以上に重要な1つのポイント【S/PRO ALPHA C BOA130】
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