Takehiro SKI技術・上達
【保存版】スキーが難しい理由とそれを解決する2つのコントロール
足から上へ。2つの動きの順序がコツ
この動画でわかること
スキーが難しい理由は足元が常に雪に接した状態で動くスポーツだから。足から上半身へという動きの順序と、各部位の動きを制御する2つのポイントを理解すると、スムーズで効率的な滑りが実現できます。
この動画のポイント
- スキーは足元がずっと雪についた状態で滑るため、他のスポーツとは異なり動きに抵抗がある
- 足→膝→腰→肩という下から上への順序で動かすことが重要
- 上に行くほど動かさない。上半身は足元の動きに合わせて付いてくるイメージ
- 初心者は上半身が先に動きすぎてスキーがついてこない失敗が多い
- スキーの動きに合わせて上半身を制御することで、見た目もきれいで滑りやすくなる
こんな人におすすめ
スキーの動きがぎこちないと感じている人ターン時にバランスを崩しやすい初心者春スキーで滑りを改善したい人
※ この要約はAIが作成しています。誤字脱字がある場合があります。