Takehiro SKI技術・上達
Season¹ DAY15｜スキーを上体で回してしまう動きを改善してみる
肩と腰を分離させて滑りを改善
この動画でわかること
上半身が先に回ってしまう癖を改善し、足だけを使ってスキーを回すことで、肩と腰のコントロールを分離させる方法を学べる動画。
この動画のポイント
- 足で回す・体は止めるというイメージで、上半身と下半身を分離させるコツ
- 肩より先に腰が回る正しい動きの順序と、その感覚をつかむための練習方法
- スキーを回すときに体が一緒に向いてしまう悪い動きと改善プロセス
- 肩の向きを意識的にコントロールしながら足でスキーを操作する技術
- この動きができるとターンがラクになり、スキーの動きがスムーズになる効果
こんな人におすすめ
ターン時に上体が回ってしまう癖がある人肩と腰の動きを改善したい中級スキーヤースキーをより楽に操作したい人
※ この要約はAIが作成しています。誤字脱字がある場合があります。