Takehiro SKI技術・上達
【一発改善】全レベル共通のポジション改善方法はこれ
後傾改善・全レベル対応のコア動作
この動画でわかること
全スキーヤー共通の課題である「ポジション」を改善するために、ブーツを潰して足首を曲げる動作を習得するトレーニング方法を紹介。止まった状態から実際の滑走まで段階的に確認・練習する方法を解説します。
この動画のポイント
- ポジション改善の核は「股関節を曲げず足首と膝だけを曲げてブーツを潰す動作」
- 斜面の角度に合わせてポジションを調整し、前後のバランスが取れた位置に立つことが重要
- 停止状態→直滑降→八の字→連続ターン→中斜面と段階的にトレーニングする
- ブーツが動かない場合はバックルを緩めて感覚をつかんでから、再び閉めて練習する
- 地形が不安定な場所やパウダーでも同じポジション意識を保つことで応用力が高まる
こんな人におすすめ
後傾癖がある、またはポジションが安定しないスキーヤー初心者から上級者まで全レベルのスキーヤーターン時にスキーが前に逃げてしまう悩みを持つ人
※ この要約はAIが作成しています。誤字脱字がある場合があります。