Takehiro SKI技術・上達
【あさイチ一本】コントロールの質を上げる5つのトレーニング
シーズン初めの調整に必須な5つのドリル
この動画でわかること
シーズン初めに必要なコントロール精度を高める5つのトレーニング方法を、実際の滑走映像を交えながら解説。ポジション確認と体の動きの確認に効果的です。
この動画のポイント
- 外足方向へのズレを意識したハの字トレーニング
- 足の回転動きを改善するハの字⇄クローズドスタンスの切り替え
- トップを接地したままテールを上げて行うターン練習
- カービングエッジの角度調整による正確性向上
- 横滑りで落下速度を一定に保つコントロール精度確認
こんな人におすすめ
シーズン初めのポジション確認をしたい初級〜中級者ターンのコントロール精度を高めたい全レベルのスキーヤー朝イチで効率よく体をほぐして調整したい人
※ この要約はAIが作成しています。誤字脱字がある場合があります。