Takehiro SKI技術・上達
【これで安心】２つのボーゲンできっちりポジション確認
シーズン初めの基礎確認・バランス強化
この動画でわかること
ボーゲンを使った2つの練習で、スキーの正しいポジションをシーズン初めに確認できます。両足のバランスとコントロール能力を鍛える方法を学べます。
この動画のポイント
- まっすぐ滑りながら足を開き閉じする練習で両足へのバランス意識を高める
- 斜めに滑る際の外足への過度な体重移動を防ぎ、体のねじれを抑える
- ターン中やジャンプを入れながらボーゲンを続け、実践的なバランス能力を養う
- シーズン初めで速度が出ない時期だからこそ効果的な基礎トレーニング
こんな人におすすめ
シーズン初めで基礎を確認したい初級～中級者両足のバランス感覚を改善したい人人が少ない時間帯で安全に練習したい人
※ この要約はAIが作成しています。誤字脱字がある場合があります。