takehiro_sensei技術・上達
【恐怖心ある人】コレを見れば急斜面が怖くなくなります。［スキー］
横方向の勢いづけでスピードコントロール
この動画でわかること
急斜面で恐怖心がある人向けに、スピードコントロールの基本原理を解説。下に向かうのではなく横方向に進むことで、安全かつ楽に急斜面を滑れるようになります。
この動画のポイント
- 急斜面での恐怖心は、コントロール不能によるスピード暴走が原因。体の動きが下向きになると重力に逆らう必要があり余計に怖くなる
- ターン開始時は横方向に勢いをつけてから回す。下に向かってスタートしてはいけない
- 谷回りを意識し、スキーの圧をもらうポジションを作ることで、スピードコントロールが容易になり等速で滑走できる
- 前半で横方向に移動→中盤で圧をもらう→後半で横に進むという3段階を意識する
- この原理は初級者だけでなく上級者も同じ。角度の深さだけが異なり、本質的な動きは一緒
こんな人におすすめ
急斜面が怖くて避けている初級者・中級者スピードコントロールがうまくいかず暴走しやすい人ターン開始時に下に向く癖がある人
※ この要約はAIが作成しています。誤字脱字がある場合があります。