Takehiro SKI技術・上達
Season¹ PRE2｜２回目のスキーシミュレーター特訓！！ターンポジションを掴む
ターンポジション完成へ向けた基礎固め
この動画でわかること
スキーシミュレーターで2回目の特訓を実施。ターンポジションを作る際の膝・腰・肩の連動を意識し、横滑りの感覚を習得することで冬の実滑につなげるトレーニング動画。
この動画のポイント
- ターン時に膝だけでなく腰・肩を一緒に内側へ移動させることが重要
- 初心者が足を揃えて滑る際は横滑りの感覚を先に身につける必要がある
- 傾きを作る際は単なる倾斜ではなく、連続性のある流れで身体を移動させるイメージが大切
- 股関節を意識的に曲げることでコントロール性が向上し、動きが容易になる
- 実際のレッスンで使用される段階的なアプローチを実践し、フォーム改善を図っている
こんな人におすすめ
冬シーズンに向けてターンの基礎を固めたい人シミュレーターでの効果的なトレーニング方法を知りたい人足揃えでの滑走技術を習得したい初心者
※ この要約はAIが作成しています。誤字脱字がある場合があります。