Takehiro SKI技術・上達
【なるほどそういうことか】なぜスキーの運動が日常生活や他のどのスポーツとも違うのか？
他のスポーツと全く違う体の使い方とは
この動画でわかること
スキーが他のスポーツや日常生活と全く異なる理由は、腰と肩が同じ方向に動く独特な動きにあります。この基本的な体の使い方の違いを理解することで、スキーが難しい理由と上達のポイントが見えてきます。
この動画のポイント
- スキーは腰と肩が同じ方向に動くが、他のスポーツ（野球・テニス・ゴルフなど）は腰と肩を捻ることで成立している
- 日常の歩く・走る動きも体を捻るため、スキーの動きは日常生活と正反対である
- スキーの基本は腰と肩を捻らず、一緒に同じ方向を向きながらターンを連続させる
- 足・肩・腰・体幹など全身が対角線ではなく、縦軸を中心に左右対称で動くイメージが重要
- 捻らないように堪える動きそのものが実は『ねじる力』を使っており、その感覚の理解が上達の鍵
こんな人におすすめ
スキーが難しい理由を理解したい初心者基本的な体の使い方を見直したい中級者他のスポーツ経験者でスキーに違和感がある人
※ この要約はAIが作成しています。誤字脱字がある場合があります。