Takehiro SKI技術・上達
【滑り方】転んだところから無理のない立ち方｜はじめてのスキー
初心者向け｜転倒からの正しい立ち方
この動画でわかること
初心者が転んだ後に安全かつ効率的に立ち上がるための正しい立ち方を解説。スキーの位置調整、体の使い方、ストック活用のポイントを学べます。
この動画のポイント
- 転ぶ前にスキーを斜面に対して横向きにすることが立ちやすさの鍵
- お尻を雪に近づけてから横方向にスライドさせ、その後に立ち上がる
- ストックではなく手で立つことで安定性が高まる
- 深い雪の場合はスキーを一度空中に上げて位置を調整してから下ろす
- スキーを脱がずに立つことで、雪への沈み込みを防げる
こんな人におすすめ
転んだ後の立ち方に困っている初心者スキーヤー体力効率的に起き上がりたい人転倒時の安全な対応を学びたい人
※ この要約はAIが作成しています。誤字脱字がある場合があります。