Takehiro SKI技術・上達
【２ステップ】シーズン初めのジャンプを取り入れたポジション確認トレーニング［スキー］
ジャンプで前後バランスと切り替えを強化
この動画でわかること
シーズン初めのポジション確認のため、ジャンプを取り入れたトレーニング方法を紹介。ランダムジャンプと切り替え時のジャンプの2つのメニューで前後バランスと左右の切り替えを安定させる。
この動画のポイント
- スキー全体が浮く正しいジャンプの形を習得できる
- ターンの切り替え時にジャンプすることで次のターンへのスムーズな繋がりが生まれる
- スキーのたわみを利用したジャンプで前後ポジションが大幅に改善される
- 地形や斜面を活用しながらジャンプの実践的な応用が学べる
こんな人におすすめ
シーズン初めにポジションをリセットしたい人スキーの切り替え動作を安定させたい人体が動く若い年代や経験者
※ この要約はAIが作成しています。誤字脱字がある場合があります。