Takehiro SKI技術・上達
【足が疲れちゃう人はコレ】暴走して疲れて楽しく滑れない人のためのトレーニング
ずれを使ったスピード制御で疲れにくい滑りへ
この動画でわかること
スピード制御が苦手で足が疲れやすい人のために、ターン後半での横ずれを活用したエッジ角の緩和テクニックを解説。スピードを角度で抑えるのではなく、ずれ幅を使うことで安定した滑走が実現できます。
この動画のポイント
- ターン後半でスキーのずれ幅を出すことでスピード制御の効率が上がる
- エッジ角を立てるのではなく、重心の落下方向をコントロールしてずれを作る
- スキーのトップ方向ではなく、斜め前方に重心を運ぶことが重要
- 極端なスピード変動を減らすことで足への負担が軽減される
- ターン内に横滑り要素を混ぜる練習で段階的に習得できる
こんな人におすすめ
長距離滑走で足が疲れやすい人スピードコントロールで悩んでいる人急斜面での暴走癖がある人
※ この要約はAIが作成しています。誤字脱字がある場合があります。