Takehiro SKI技術・上達
Season¹ DAY21｜体を動かす順番を意識したら滑りが全体的にまとまってきた
初心者が動きの順番を意識してレベルアップ
この動画でわかること
本シーズン初心者のNanakoさんが、ターン時の体の動きの順番に意識することで、滑りの流れが整ってきた様子を記録。具体的には足が先に回り、体がそれについてくるという動作の重要性を学ぶ。
この動画のポイント
- ターン切り替え時は体が先に回るのではなく、足が先に回り体が後からついてくることが重要
- 上半身を固定した状態でスキーを回す意識により、滑りが安定して整う
- 縦の動きと上半身の使い方の基本に加え、回旋動作の順番を正確にすることで全体的な滑りの質が向上
- 初心者でも動きの順番を意識するだけで、複雑な斜面への対応範囲が広がる
こんな人におすすめ
初級者で基本姿勢は身についたが滑りが堅いと感じている人ターン時の体の使い方をより正確に理解したい人上達停滞期にある初心者スキーヤー
※ この要約はAIが作成しています。誤字脱字がある場合があります。