takehiro_sensei技術・上達
【スキーの土台】真っ直ぐ滑って止まる・最初に掴んでおくべき左右差の感覚【初めてのスキーシリーズ：4】
両足均等に使うコツで安定停止を実現
この動画でわかること
スキーの基礎「ボーゲン」で真っすぐ滑って止まるための正しいフォームと左右差のない足の使い方を学べます。初心者が最初に掴むべき重要な感覚を習得できる一本です。
この動画のポイント
- ボーゲンの形を作りながら方向を変える際、テール（スキーの後ろ）を開いて向きを変えるコツ
- 足を均等に開いて減速する感覚—片足に重心が乗りすぎると片方しか動かないので両足をバランスよく使う
- ストックは軽くサポート程度で使い、ストックに頼りすぎると足の踏ん張りが覚えられない危険性
- スピードが出ているときは急激に足を開くのではなく、ゆっくり丁寧に開いてポジション変化を緩やかにする
- 体の向き（腰・肩）をスキーに対して真っすぐに保ち、スキーの向きを変えない状態で停止する
こんな人におすすめ
ボーゲンは習ったが止まり方に不安がある初心者左右の足で差があり、片足だけ動いてしまう癖がある人パラレルへステップアップする前に基礎を固めたい人
※ この要約はAIが作成しています。誤字脱字がある場合があります。