takehiro_sensei技術・上達
【この感覚ある？】スキーで外脚に乗れない人の共通点はコレ
足上げ練習でお尻の下にスキーを感じる
この動画でわかること
ターン時に外脚に乗れない人の原因はボーゲン癖で、お尻が外脚の上に来ていないこと。足上げ練習でかかとに体重を乗せ、そのポジションをキープしたまま回転する感覚を身につけることで改善できます。
この動画のポイント
- 外脚に乗れない共通点はターン入前に足を開くボーゲン癖が残っていること
- 重要なのはお尻が外脚の上に乗った状態でスキーを回すポジション感覚
- 足上げ練習でかかとにしっかり体重を乗せ、そのまま回転する動きを習得
- 慣れるまで1回1回丁寧に、ターン前に思いっきり外脚に乗ることが大切
- このポジションが定着するとスキーが楽に動き、内傾や回転もスムーズになる
こんな人におすすめ
ボーゲン癖が抜けない初中級者ターン時に外脚を使えていない人スキーのポジション感覚を改善したい人
※ この要約はAIが作成しています。誤字脱字がある場合があります。