Takehiro SKI技術・上達
【土台を作る】スタンスは○cm以下にキープする
アーバンスタイルの土台となるスタンス幅管理法
この動画でわかること
アーバンスタイルの基本となるスタンス幅について、齋藤勇洋が実際の滑走を交えて解説。腰幅以下でキープすることの重要性と、その際に必要な足元の細かいコントロール方法を学べます。
この動画のポイント
- アーバンスタイルのスタンス幅は腰幅以下、目安は5～10cm以内
- スタンスをキープするには両足の裏で雪面を感じ、膝を意識的にコントロールする必要がある
- スタンス幅が広がったり狭くなったりしないことで、スキーの反応が両足で均等に出る
- 横滑りを使ったスタンス確認練習が効果的で、毎日のトレーニングに取り入れるべき
- 正しいスタンスは怪我防止にもなり、股関節や膝への負担軽減に繋がる
こんな人におすすめ
アーバンスタイルの滑りを習得したい人スキーの基本である足元の安定性を高めたい初級～中級者膝や股関節への負担を減らしたい人
※ この要約はAIが作成しています。誤字脱字がある場合があります。