Takehiro SKI技術・上達
急斜面でバランスを崩してしまう人のためのトレーニング
ストックで上半身ポジションを制御するトレーニング
この動画でわかること
急斜面でスキーが前に落下してバランスを崩す人向けのトレーニング動画。ストックの向きと傾きをコントロールすることで、体のポジショニングを安定させ、安全に滑る方法を解説します。
この動画のポイント
- 急斜面では山側に体が残るポジションになりやすく、これがバランス崩れの原因
- ストックの向きをスキーより下に向けることで、体の向きを制御する
- ストックの傾きを自分が見ている斜面に合わせることで、上半身の安定性が向上
- 向きと傾きの2つを段階的に練習し、最終的に両方を同時にコントロールする
- 正しい上半身ポジションが確立されると、足元の操作も格段にやりやすくなる
こんな人におすすめ
急斜面でバランスを崩しやすい初級者～中級者スキーが前に走って体が置いていかれる感覚がある人上半身の安定性を改善したい人
※ この要約はAIが作成しています。誤字脱字がある場合があります。