Takehiro SKI技術・上達
スネでブーツを押してませんか？〜"踏む"という動作について〜
足の中央に乗ることが正しい踏み方
この動画でわかること
スキーで「踏む」動作の正しい理解。ブーツを押すのではなく、足の中央に乗って自然に圧をかけることで、効率的で安定した滑りが実現します。
この動画のポイント
- スキーを踏む際、スネでブーツを押す動作は避けるべき
- 正しい踏み方は足の前後中央に体重を乗せたまま動かすこと
- ブーツの前傾角度を保ったまま、自然な落下の力を利用して圧をかける
- ブーツへの過度な圧力はコブやターン中に不安定になりやすい
- インラインスケートでの屈伸トレーニングで正しいポジションを習得できる
こんな人におすすめ
スキーの基本ポジションを見直したい人ターンやコブで詰まる感覚がある人効率よく滑るフォームを習得したい人
※ この要約はAIが作成しています。誤字脱字がある場合があります。