Takehiro SKI技術・上達
【続編】足を揃えたいのに揃えられない人のためのトレーニング「外脚は開き出さない」
かかと支点で足が揃う仕組み
この動画でわかること
足を揃えたパラレルターンが上手くいかない人向けに、斎藤流の指導法として「かかと支点」でスキーを操作する練習方法を解説。トップ支点ではなくかかと支点で回転させることで、自然と足が揃いやすくなるテクニック。
この動画のポイント
- パラレルターンが上手くいかない原因は、スキーをどこを支点で動かすかという視点の違いにある
- 初心者段階から『かかと支点』でスキーを回す動きを習得すると、パラレルへの上達がスムーズになる
- ハの字の段階からかかと支点で回し、外側の足を開き出さずにかかとの位置を変えないまま回転させることが重要
- 開き出す操作よりも、かかと支点で回転させる操作の方が抵抗を活用でき、体重移動も効率的
- 斎藤流の指導法であり、他のスキースクールとアプローチが異なる点を理解した上で自分に合う方法を選ぶことが大切
こんな人におすすめ
足を揃えたパラレルターンが上手くできない初心者ハの字から次のステップへ進みたいスキーヤートップ支点での指導に違和感を感じている人
※ この要約はAIが作成しています。誤字脱字がある場合があります。